МамаМарина.ru Чтиво 9 лучших психологических романов 9 популярных книг 2013 Любимые цитаты

Хорошая книга изменит вашу жизнь... и ваш мозг

Мы можем сказать: «Эта книга изменила мою жизнь!» Но можете ли книга изменить и наш мозг тоже? Недавнее исследование Грегори Бернса из Университета Эмори показало, что чтение книг приводит к физическим изменениям в мозге.

Нейробиологические исследования с использованием функциональной магнитно-резонансной томографии (МРТ) идентифицировали участки мозга, связанные с чтением рассказов. Исследование Бернса, опубликованное в журнале Brain Connectivity, сосредоточено на изменениях в нейронных связях во время чтения романа и исчезновении этих изменений, как только роман был закончен.
В эксперименте добровольно участвовал 21 студент. В течение первых пяти дней участники каждое утро приходили в лабораторию, чтобы с помощью МРТ провести базовое измерение их мозга в состоянии покоя. В течение следующих девяти дней каждому был выдан роман, который следовало читать ночью, а с утра снова проходило сканирование на томографе. Когда чтение романа было закончено, участники еще пять дней возвращались в лабораторию для отслеживания эволюции любых изменений, наблюдаемых в ходе эксперимента.
Для чтения был взят роман Роберта Харриса «Помпеи». Этот исторический триллер рассказывает о приключениях героя после прибытия в Помпеи в качестве нового «Водолея», или инженера-гидротехника, который должен запустить акведук в Неаполитанском заливе. Предыдущие исследования показали, что «подключение» читателя к истории, рассказанной от первого лица, должно быть более сильным. Также исследователи выбрали этот роман из-за «сильного повествовательного достоинства книги».
В итоге во время эксперимента удалось составить карту изменений нейронных связей внутри нашего мозга. Было замечено два основных класса изменений. Во-первых, в левой височной коре усилились нейронные связи в той области, которая связана с понимания языка. Это показывает, что мозг оставался в боевой готовности, хотя добровольцы ничего не читали во время МРТ. Это называется «теневая активность».
Во-вторых, усиление связей было найдено в центральной борозде мозга, которая находится на границе между двигательным и сенсорным центрами. Нейроны в этой области активизируются не только в момент активности тела, но и во время мыслей об активности. Например, мысли о физическом труде вызывают такие же изменения, как и сам труд.
Все обнаруженные изменения остались на протяжении пяти дней после окончания чтения романа. На данный момент изучение остановлено, так что длительность изменений остается открытым вопросом.
«Нервные изменения, которые мы обнаружили, связаны с физическими ощущениями и движением. Таким образом, получается, что чтение романа может перенести вас в тело главного героя», — говорит Бернс. — «Мы уже знаем, что хорошие истории могут поставить вас на место героя в переносном смысле. Теперь мы видим, что нечто подобное происходит биологически».

Источник и детали:

Библиотекари нашего времени

Работа моей мечты